Jesteś tu:   

Zdrowie i sprawność

 
 

Chroń skórę na stoku

01-01-2013
Zima to czas w którym nasza skóra szczególnie narażona jest na podrażnienia. Zastanawiacie się jak uniknąć tego podczas sezonu narciarskiego ? Podpowiemy Wam jak ochronić skórę twarzy przed zimowymi warunkami atmosferycznymi.
 
 

Nie daj się zakwasom - przygotuj się do sezonu

22-12-2012
Nieprzyjemne „zakwasy” w mięśniach zaraz na początku sezonu narciarsko-snowboardowego, słaba kondycja na stoku i kiepski humor – kto nie chciałby uniknąć takich przeżyć na wczasach zimowych? Zapoznaj się z kilkoma zasadami dobrego przygotowania fizycznego
 
 

Bądź aktywny w Święta

21-12-2012
Okres świąteczny to doskonała okazja, aby zjeść coś domowego. Jednak w nieumiarkowanych ilościach potrawy świąteczne przyprawiają większość z nas o dodatkowe centymetry w biodrach. I co dalej ? Nie dajmy się dodatkowym kilogramom.
 
 

Efektywna rozgrzewka przez sezonem zimowym

08-12-2012
Choć za oknami jak na razie złota polska jesień, myślami często już wybiegamy do nadchodzącej szybko zimy i czekających nas wyzwań na stokach. Jeśli zbliżający się sezon narciarsko-snowboardowy chcesz przeżyć w zdrowiu i dobrej kondycji, przeczytaj.
 
 

Przygotuj się do sezonu narciarskiego z rolkami terenowymi

20-09-2012
Zima się kończy, zaczyna robić się cieplej, a Ty odstawiasz swój zimowy sprzęt sportowy do szafy. I wtedy pojawia się pytanie: jakie sporty uprawiać w tym okresie, aby nie wypaść z formy?
   1  2  3 

Newsletter

Wiadomości promowane
 
 
 

Kurorty narciarskie Europy: Davos

2015-09-28
Davos z biegiem czasu przekształciło się z małej i spokojnej wioski w popularny na całym świecie, tętniący życiem kurort. Te przepiękne tereny...
więcej
 
 

Nowe inwestycje na stokach w Austrii

2015-09-28
Sezon 2015/2016 zbliża się do Europy wielkimi krokami – wiele alpejskich ośrodków nie próżnowało latem i prowadziło spore inwestycje. Dla Was...
więcej
 
 

Terminy ferii zimowych 2016

2015-09-25
Terminy ferii zimowych ustalane są z dwuletnim wyprzedzeniem w celu zapewnienia swobodnego planowania wypoczynku dzieci i ich opiekunów.
więcej
 
 

Rozpoczęcie sezonu 2015/2016 w Europie

2015-09-04
Najwcześniej przyjemność z jazdy odczuwać będą turyści przebywający w Alpach lub Pirenejach. Poniżej prezentujemy terminy otwarcia największych...
więcej